À propos
Bienvenue ! Je suis Gita, passionnée depuis 2020 par l’accompagnement des femmes dans leur transformation physique, psychique et émotionnelle vers une maternité épanouie, bienveillante et consciente. Mon approche repose sur trois piliers fondamentaux: la compréhension des émotions, le soutien du bien-être féminin et l'amélioration de la qualité de vie en bonne santé/à long terme.
Mon parcours : une aventure humaine riche et inspirante
J’ai débuté ma carrière en tant que géologue en Indonésie, une expérience qui m’a profondément connectée à la beauté de la diversité culturelle et naturelle - tout en me sensibilisant à la fragilité de notre planète.
Mon entrée dans la maternité a marqué un tournant décisif. Je me suis formée au yoga périnatal, à l’accompagnement en tant que doula et au massage ayurvédique. J’ai ensuite enseigné le yoga prénatal et postnatal, et accompagné de nombreuses femmes durant la grossesse, la naissance et le post-partum.
Ces moments uniques m’ont appris l’importance du mouvement, de la physiologie, et de la biomécanique du corps féminin à chaque étape de la maternité. J’ai compris à quel point le bien-être des femmes est essentiel tout au long de leur vie, qu’il s’agisse de grossesse, de post-partum, de ménopause ou de périménopause.
Le mouvement au coeur du bien-être:
entre l’harmonie du corps et la toucher
Je suis aujourd’hui spécialisée dans l’accompagnement par le
mouvement avec un focus sur l’activation du centre du corps et
les muscles stabilisateurs. Au-delà des séances de mouvements
fonctionnels, j'intègre également le soin par le toucher à travers
les massages abhyanga (issu de l’ayurvéda). Cette technique millé-
naire, fondée sur une connaissance subtile de l’anatomie physique
et énergétique, s’inscrit en parfaite harmonie avec ma pratique du
mouvement. Elle permet d’assouplir, détendre et réveiller le corps en
profondeur, tout en améliorant la circulation de l'énergie vitale.
Que vous traversiez une période de rééducation (post-opératoire
ou post-partum), que vous repreniez une activité physique ou que
vous soyez en pleine grossesse, je m’appuie sur des connaissances
solides en anatomie et physiologie hormonale pour vous aider
à mieux comprendre votre corps.
Mon intention : vous accompagner vers un état d'équilibre en
accueillant vos douleurs, défis ou limitations pour retrouver
un mouvement plus libre, équilibré (entre la mobilité et la force)
tout en respectant votre plancher pelvien et votre santé globale.
Merci de me faire confiance et de permettre à mon travail d’avoir un impact positif dans vos vies.
Chaque site a une histoire et vos visiteurs veulent entendre la vôtre. Utilisez cet espace pour en dire plus sur vous, votre équipe et ce que vous proposez sur votre site. Double-cliquez sur la zone de texte pour modifier votre contenu et assurez-vous d'ajouter des détails pertinents pour les visiteurs du site.
Si vous êtes une entreprise, partagez votre parcours professionnel. Expliquez vos valeurs, votre engagement envers les clients et ce qui vous rend unique. Ajoutez une photo, une galerie ou une vidéo pour susciter l'intérêt de vos visiteurs.
