Maternité
Massage Ayurvédique prénatal et postnatal
Brignoles | à domicile
Une bulle de douceur pour les femmes qui portent, qui donnent la vie.
Parce que votre corps traverse un véritable voyage pendant la grossesse et après la naissance.
Chaque femme vit une métamorphose profonde. Entre joie, fatigue, douleurs, émotions intenses et besoin d'apaisement, il est parfois difficile de trouver l'équilibre. C'est ici que le massage ayurvédique prénatal et postnatal devient bien plus qu'un simple soin :
C'est un rituel d'ancrage; de reconnexion et de renaissance
Mon approche:
Je vous accompagne avec une écoute attentive, une présence bienveillante et des gestes inspirés de la tradition ayurvédique, choisis selon vos besoins du moment (apaisants, nourrissants, réchauffants). Le massage dans l'ayurvéda, c'est un massage qui se fait avec de l'huile chauffée. Je choisis l'huile selon votre dosha vikruti ou les symptômes présents liés à la maternité en prenant en compte votre constitution.
Les racines des douleurs courantes chez la femme pendant la periode prénatale et postnatale selon l'ayurvéda
C'est que durant cette phase, le corps de la femme vit une profonde transformation hormonale, physique et émotionnelle. Cette transformation créé des deséquilibres qui se manifestent dans le corps physique, mental et emotionnel sous forme d'inconforts.
Vous sentez peut-être quelques désagréments ci-dessous lors de votre grossesse: Les tensions aux lombaires, sciatiques, coccyx et cervicals: mal au dos quand vous êtes assise ou debut trop longtemps, sensation étouffement lors de la respiration, raide au niveau de la nuque Jambes lourdes, retention d'eau et gonflements: sensation lourdes aux jambes quand vous marchez, jambes gonflées à la fin journée, balonnements après avoir mangé OU peut-être après l'accouchement, vous rencontrez les troubles et douleurs courantes comme: Fatigue extrême et manque de sommeil: même si après un accouchement votre corps a besoin de temps pour récupérer et qu'il est normal que cela prenne plusieurs semaines avant de retrouver un bon niveau d’énergie, vous avez le droit de prendre soin de vous et vous faire masser régulièrement pour optimaliser le repos et la récupération. Hypervigilant ou anxiété post-partum. Douleur au niveau de sacrum, dorsales, cervicales et abdominales Sensations de vide, froid interne ou frissons, baby blues, secheresse cutanée et perte de tonus musculaire. La fatigue et manque d'energie: vous perdez déja l'énergie dès le matin pourtant vous avez pris votre petit-dej, plus au moins bien dormi la nuit Les tensions musculaires dans les epaules, la nuque et le dos: vous ne savez plus comment de déténdre vos epaules, sensation crispée au niveau des épaules et le haut du dos, respiration courte. Trouble du sommeil et anxiété: difficile de vous rendormir malgré la fatigue Secheresse de la peau, vergeture: même grace à l'HCG/l'hormone de la grossesse qui rendre votre peau brillante et éclatante, parfois vous trouvez l'inconfort et démangeasons de votre peau qui s'étire au niveau de ventre
Ce que le massage ayurvédique peut vous apporter en période de prénatal et postnatale:
Soulage les tensions lombaires, sciatiques et cervicals
Allege les jambes lourdes et les gonflements
Améliore la qualité du sommeil et la détente mentale
Nourrit la peau et prépare le corps physic et méntal à la naissance
Offre un moment de douceur et de reconnexion à soi
Ce que vous allez ressentir après le soin:
La plupart des femmes décrivent un profond sentiment de calme et de sécurité, une légèreté corporelle et un esprit apaisé, une connexion retrouvée avec leur corps et leur bébé, une énergie renouvelée, douce et stable.
Information pratiques
Durée du soin: 75 à 90 minutes
Lieu: Centre Périnatal
11 bis rue Entraigues, Brignoles ou
à domicile (secteur du Haut-Var: Barjols, Aups, Cotignac, Salernes)
Tarif: 75€
Fréquence recommandée:
2 - 3 fois par trimestre à partir du 2eme trimestre pour les femmes enceintes et une fois par mois pour les femmes en postnatal à partir du moment où vous ressentez le besoin
Démarche
1. En cliquant sur le bouton de réservation, vous choisissez le créneau que vous désirez, et vous effectuerez un pré-paiement par PayPal (le solde, c'est à regler le jour de votre rendez-vous)
2. Après avoir fait le pré-paiement, vous allez recevoir un mail de confirmation de votre réservation. Si vous ne le recevez pas, merci de m'écrire par mail à saraswatiyogaetdoula@gmail.com 3. Après le mail de confirmation, vous allez recevoir un questionnaire autour de votre état de santé lors de la grossesse ou en postnatal (niveau du sommeil, transit, état émotionnel). Ce questionnaire m'aidera à definir quelle huile j'utiliserai lors de votre séance de massage. N'hésitez pas à m'ecrire si vous avez des questions. *Ces créneaux sont valables seulement pour une séance au cabinet du Centre Périnatal, si vous souhaitez une séance de massage à domicile, merci de m'écrire par mail à saraswatiyogaetdoula@gmail.com)
Cours particulier autour de la maternité
Yoga, danse maman-bébé, yoga-pilates prénatal et postnatal
à la demande, à domicile ou au cabinet
